Pour ne pas se retrouver du jour au lendemain sans activit&eacute;, et pour garder le moral, il est important de pr&eacute;voir ses futures activit&eacute;s, professionnelles ou non, en lien avec son exploitation ou non. Le choix est vaste&nbsp;!Il est essentiel d&rsquo;anticiper non seulement la transmission de son exploitation, mais aussi le temps de la retraite, afin de s&rsquo;y pr&eacute;parer mentalement et &eacute;conomiquement, et de profiter pleinement de cette nouvelle p&eacute;riode.<h2>Exercer une activit&eacute; professionnelle apr&egrave;s la retraite</h2>Apr&egrave;s la retraite, il est toujours possible d&rsquo;exercer une activit&eacute; professionnelle sur son exploitation ou en dehors.&nbsp;Depuis 2009, un(e) exploitant(e) retrait&eacute;(e) peut devenir salari&eacute;(e) ou aide familiale sur son ancienne exploitation et percevoir des revenus compl&eacute;mentaires &agrave; condition d&rsquo;avoir fait valoir ses droits &agrave; la retraite et cess&eacute; d&eacute;finitivement son activit&eacute; agricole non salari&eacute;e.Les agriculteurs ou agricultrices retrait&eacute;(e)s, sont aussi autoris&eacute;(e)s &agrave; exploiter une parcelle de subsistance sur laquelle il est possible d&rsquo;&eacute;lever des animaux. Elle est d&eacute;finie par chaque d&eacute;partement. Il est &eacute;galement possible de cumuler la retraite avec une activit&eacute; agricole ne demandant pas de foncier (&eacute;levage hors-sol ou ETA par exemple).Vous pouvez aussi exercer une activit&eacute; non agricole de diversification : <a href="https://www.pleinchamp.com/les-guides/agritourisme-le-guide-pratique-pour-diversifier-ses-revenus~bienvenue-sur-ce-guide-consacre-a-l-agritourisme" target="_blank">l&rsquo;agrotourisme</a>, le photovolta&iuml;sme ou le bois &eacute;nergie par exemple.La retraite est aussi l&rsquo;occasion de se reconvertir professionnellement et de suivre une formation pour d&eacute;velopper une passion ou un autre projet personnel.Enfin, il existe d&rsquo;autres statuts vers lesquels se tourner :- Le b&eacute;n&eacute;volat, en s&rsquo;engageant aupr&egrave;s d&rsquo;associations de solidarit&eacute;, sociales ou humanitaires par exemple, ou encore dans des associations qui regroupent des passionn&eacute;s (d&rsquo;histoire, de nature&hellip;). La retraite, c&rsquo;est aussi l&rsquo;occasion de transmettre son savoir.- Les mandats professionnels, locaux ou m&ecirc;me nationaux.<h3>T&eacute;moignage :&nbsp;Christian Chesnoy, agriculteur retrait&eacute; dans le Loiret</h3>&laquo;&nbsp;J&rsquo;exer&ccedil;ais beaucoup de responsabilit&eacute;s locales et associatives quand j&rsquo;&eacute;tais en activit&eacute;.&nbsp;Je devais souvent participer &agrave; des r&eacute;unions en journ&eacute;e et donc organiser mon travail &agrave; la ferme. C&rsquo;&eacute;tait beaucoup de contraintes quotidiennes. Aujourd&rsquo;hui, j&rsquo;ai enfin la libert&eacute; de choisir mes activit&eacute;s&nbsp;!&nbsp;&raquo;, t&eacute;moigne&nbsp;Christian Chesnoy, agriculteur retrait&eacute; dans le Loiret.&nbsp;Christian Chesnoy a une vie bien remplie&nbsp;: il s&rsquo;est d&eacute;couvert une passion pour la culture des truffes. Il a plant&eacute; une truffi&egrave;re apr&egrave;s s&rsquo;&ecirc;tre form&eacute;. Il l&rsquo;entretient et la parcourt r&eacute;guli&egrave;rement avec son chien truffier. Il bricole aussi beaucoup. Il a m&ecirc;me d&eacute;cid&eacute; de refaire enti&egrave;rement, &agrave; son rythme, les pi&egrave;ces d&rsquo;une nouvelle maison. Et en plus, il s&rsquo;est gard&eacute; quelques mandats comme membre du comit&eacute; des f&ecirc;tes de sa commune, administrateur de l&rsquo;association de trufficulture et vice-pr&eacute;sident de l&rsquo;association des chasseurs en tant que non chasseur. 
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 <figure class="ezimage-field"><img src="https://api.prod.pleinchamp.com/var/site/storage/images/_aliases/gallery/4/0/9/7/6707904-1-fre-FR/50358c33971d-chesnoy-jpg" alt="" height="197" width="224" /><figcaption>Retrait&eacute;, Christian Chesnoy a d&eacute;sormais davantage de temps &agrave; consacrer &agrave; ses passions et &agrave; ses responsabilit&eacute;s associatives.</figcaption></figure>

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Pour d&rsquo;autres retrait&eacute;(e)s, c&rsquo;est l&rsquo;occasion de s&rsquo;investir davantage dans des activit&eacute;s pour lesquelles le temps manquait. Ainsi Philippe Dufour, &eacute;leveur &agrave; Echouboulains (77), est adjoint au maire de sa commune : il aimerait profiter de sa future retraite pour mieux se consacrer &agrave; ses responsabilit&eacute;s au conseil municipal.<h2>Avoir des activit&eacute;s non professionnelles</h2>Apr&egrave;s une vie professionnelle bien remplie, certain(e)s font le choix de se consacrer &agrave; d&rsquo;autres occupations auxquelles davantage de temps&nbsp;peut &ecirc;tre octroy&eacute; :<ul><li>s&rsquo;occuper de ses petits-enfants</li><li>avoir une activit&eacute; physique&nbsp;: v&eacute;lo / randonn&eacute;e / p&ecirc;che / chasse</li><li>avoir une activit&eacute; manuelle&nbsp;: peinture, bricolage, poterie&hellip;</li></ul>Des associations locales ou des clubs proposent souvent des activit&eacute;s de groupe&nbsp;:<ul><li>faire du jardinage et/ou entretenir un potager permet de continuer &agrave; utiliser ses comp&eacute;tences tout en maintenant une activit&eacute; physique</li><li>voyager&nbsp;: le temps libre, c&rsquo;est l&rsquo;occasion de partir loin ou moins loin, d&rsquo;aller rendre visite &agrave; sa famille, de d&eacute;couvrir des horizons nouveaux</li><li>privil&eacute;gier les moments de convivialit&eacute;, tr&egrave;s importants pour maintenir le lien social (&eacute;viter de s&rsquo;enfermer, rencontrer des amis, des connaissances, fr&eacute;quenter des cercles de jeux, des th&eacute;s dansants...)</li><li>la retraite est aussi l&rsquo;occasion d&rsquo;acqu&eacute;rir de nouveaux savoirs&nbsp;et de se former : informatique, instrument de musique, langues, universit&eacute; du temps libre&hellip;</li></ul>Il existe de nombreuses fa&ccedil;ons de rester engag&eacute; et actif. La transition vers la retraite peut &ecirc;tre une p&eacute;riode de renouveau et d&rsquo;exploration, pleine de nouvelles exp&eacute;riences enrichissantes. 
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 <figure class="ezimage-field"><img src="https://api.prod.pleinchamp.com/var/site/storage/images/_aliases/gallery/6/4/8/2/6702846-1-fre-FR/ecf1693131ca-istock-1140773884-jpg" alt="" height="483" width="724" /></figure>

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<h2>Prendre soin de son moral</h2>La retraite peut &ecirc;tre v&eacute;cue comme une libert&eacute; enfin retrouv&eacute;e, mais aussi comme un vertige. C&rsquo;est l&rsquo;occasion de faire le bilan de sa vie pass&eacute;e, de se poser des questions sur son avenir. C&rsquo;est aussi un moment o&ugrave; des craintes peuvent s&rsquo;installer, notamment sur sa sant&eacute; et celle de son conjoint.Une grande anxi&eacute;t&eacute; peut na&icirc;tre de ce nouveau temps libre &agrave; combler. Par peur du vide, certains deviennent hyperactifs et s&rsquo;&eacute;puisent. D&rsquo;autres ne savent pas dire non &agrave; leur entourage et sont en permanence sollicit&eacute;s pour aider, alors qu&rsquo;ils n&rsquo;en ont pas forc&eacute;ment envie.Un sentiment de vide peut engendrer des d&eacute;pressions. Pour &eacute;viter cela, il est important de ne pas s&rsquo;isoler en maintenant des relations sociales&nbsp;: famille, amis, voisins, activit&eacute;s associatives, anciens coll&egrave;gues... Il est recommand&eacute; de prendre du temps pour s&rsquo;occuper de soi, de sa sant&eacute;. Pour &ecirc;tre en bonne sant&eacute; physique et mentale, l&rsquo;activit&eacute; physique est primordiale&nbsp;!&nbsp;<table border="1" style="width:100%;"><tbody><tr><td><h3>Accompagnement des agriculteurs en difficult&eacute;</h3>Plusieurs dispositifs d&rsquo;accompagnement sont pr&eacute;vus pour <a href="https://agriculture.gouv.fr/agriculteurs-en-difficulte-plusieurs-dispositifs-daide-peuvent-vous-accompagner" target="_blank" title="">les agriculteurs en difficult&eacute;</a>.MSA&nbsp;:Agri'&eacute;coute au&nbsp;09 69 39 29 19 (prix d'un appel local)Par t&eacute;l&eacute;phone en cas de grandes difficult&eacute;s.<a href="https://www.msa.fr/lfp/pass-agri" target="_blank">Pass'Agri</a>, le guide en ligne de la MSA recensant toutes les aides pour soutenir les agriculteurs en difficult&eacute;.Groupes de parole pour les agriculteurs organis&eacute;s par la <a href="https://maineetloire.msa.fr/lfp/un-groupe-de-paroile-pour-vous-accompagner" target="_blank">MSA Maine et Loire</a> et la <a href="https://mpn.msa.fr/lfp/ass/groupe-de-parole" target="_blank">MSA Midi Pyr&eacute;n&eacute;es Nord</a>.<a href="https://www.msa.fr/lfp/documents/11566/135124/D%C3%A9pliant+-+M%C3%A9diation+familiale+pour+les+exploitants" target="_blank">La MSA propose aussi des m&eacute;diations familiales pour les exploitants agricoles</a>Chambres d&rsquo;agriculture&nbsp;:R&eacute;agir, des cellules d&eacute;ploy&eacute;es par les Chambres d&rsquo;agriculture qui proposent un accompagnement personnalis&eacute;, variable d&rsquo;un d&eacute;partement &agrave; l&rsquo;autre, en fonction des particularit&eacute;s territoriales.<a href="https://chambres-agriculture.fr/chambres-dagriculture/nous-connaitre/lannuaire-des-chambres-dagriculture/" target="_blank">Contacter sa chambre d&rsquo;agriculture</a>Le r&eacute;seau Solidarit&eacute; PaysansSolidarit&eacute; Paysans accompagne l&rsquo;agriculteur en difficult&eacute; sur l&rsquo;ensemble de ses d&eacute;marches par de la m&eacute;diation aupr&egrave;s de ses partenaires institutionnels, notamment aupr&egrave;s des cr&eacute;anciers et au cours des proc&eacute;dures judiciaires.Pour en savoir plus :&nbsp;<a href="https://solidaritepaysans.org/" target="_blank" title="https://solidaritepaysans.org/ - Ouverture dans une nouvelle fen&ecirc;tre">https://solidaritepaysans.org/</a>La plateforme Agri collectifD&eacute;velopp&eacute; en partenariat entre les Chambres d&rsquo;agriculture, la FNSEA et les JA, la&nbsp;<a href="https://www.agricollectif.fr/actualites/lancement-officiel-du-site-agricollectif/" target="_blank" title="platefomre Agri collectif - Ouverture dans une nouvelle fen&ecirc;tre">plateforme Agri Collectif</a>&nbsp;regroupe en un seul et m&ecirc;me site toutes les solutions qui peuvent &ecirc;tre mises &agrave; disposition d&rsquo;un agriculteur qui rencontre des difficult&eacute;s, qu&rsquo;elles soient &eacute;conomiques ou psychologiques.Pour en savoir plus :&nbsp;<a href="https://www.agricollectif.fr/" target="_blank" title="https://www.agricollectif.fr/ - Ouverture dans une nouvelle fen&ecirc;tre">https://www.agricollectif.fr/</a></td></tr></tbody></table>&nbsp;

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Lors de la préparation à la retraite, un détail est à ne pas négliger : que faire pendant sa nouvelle vie ? Comment occuper ses journées sans la routine quotidienne, sans les travaux habituels, une fois l’exploitation transmise ?

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Mis à jour le 28/01/2025

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